motivacion

Motivación

No quiero engañarte perder peso es difícil, pero estoy segura que junt@s lo vamos a conseguir.

Para llegar al peso actual has tardado meses o incluso años, no podemos pretender perder todo el peso que nos sobra en un par de semanas.

Para alcanzar nuestro objetivo hemos de estar motivadas y preparadas para el cambio. Los primeros días van a ser difíciles y va a costar mantener la constancia, pero si somos capaces de aguantar 4 días habremos pasado lo peor.

Nuestro estado mental es básico para alcanzar nuestros objetivos. Los grandes deportistas de elite cuentan con psicólogos dentro de su staff técnico, esto nos permite hacernos una idea de como de importante es estar motivadas.

En este apartado de la web os iré dejando consejos y trucos para mantener la motivación. Estoy 100% segura que junt@s lo vamos a lograr.

Ahora es el momento!! No más escusas!!